Beschreibung der Anwendung:

Den eigenen Körper bewusst erleben.

In einem nonverbalen Dialog wirst du über sanfte Berührungen und geführte Bewegungen geleitet. Ungewohnte, vergessene oder nie da gewesene Bewegungserfahrungen werden für dich dadurch erlebbar. So kann sich dein Nervensystem erinnern oder gar neu sortieren bzw. strukturieren.

In der Einzelarbeit wird gezielt auf deine persönlichen Anliegen eingegangen. Ziel ist es deinen Körper ganzheitlich und wieder als funktionale Einheit zu nutzen.

Kommunikation durch die Sinne erreicht das Unbewusste unmittelbar und ist daher wirksamer und weniger entstellt als solche durch Wörter, erklärte der Begründer der Methode Dr. Moshé Feldenkrais.

Ziel dieser Körperarbeit ist es, die Eigenwahrnehmung und Selbstregulation zu fördern, um die Beweglichkeit zu steigern, Schmerzen zu reduzieren und Lernprozesse zu unterstützen. Die Feldenkrais-Methode wird in verschiedenen Bereichen eingesetzt, darunter Rehabilitation, Tanz, Musik und Sport, ebenso wie für SeniorInnen oder Berufsgruppen mit besonderen körperlichen Herausforderungen. Sie betont das Erkunden und (Wieder-) Entdecken von Bewegungen anstelle von starren Vorgaben. Feldenkrais kann zu erhöhter Körperbewusstheit, verbessertem Gleichgewicht und gesteigerter Leistungsfähigkeit führen.

Die Feldenkrais-Methode ist bei Menschen jeden Alters und fast jeder physischen Konstitution anwendbar! Optimale Lernergebnisse erzielst du durch die Kombination von Gruppenunterricht „Bewusstheit durch Bewegung“ und Einzelbehandlung „Funktionale Integration“.

Dauer der Einzelbehandlung ca. 50-60 Min

Über mich:

Ich bin zertifizierte Feldenkrais-Lehrerin für somatisches Lernen, Dipl. Bewegungs- und Tanzpädagogin und leidenschaftliche Tänzerin.

Als Mutter eines behinderten Kindes habe ich vor einigen Jahren die Feldenkrais-Methode kennen und lieben gelernt. Die Methode hat mir dabei geholfen mein Selbstbild zu erweitern, meine eigene Bewegungskompetenz beim Tanzen, beim Sport und im Alltag zu verbessern. Aber auch bei körperlichen Anstrengungen, wie z.B. beim Heben, meinen Körper maximal zu entlasten und zu unterstützen. Mein behinderter Sohn profitiert im täglichen Tun von der Methode und hat dadurch schon viel lernen dürfen und Freude an der Bewegung entdeckt.

Bewegung ist für mich etwas wunderbares, angenehmes und sehr wohltuendes, was mir vor allem Kraft und Energie für den Alltag bringt, Verspannungen löst und mich im eigenen Körper wohl fühlen lässt.

In der Schnaufpause biete ich neben der Feldenkrais Einzelbehandlung „Funktionale Integration“ auch folgende Kurse an:

• Feldenkrais Gruppenunterricht „Bewusstheit durch Bewegung“

• Funktionelles Ganzkörpertraining

• Impulstanz und Bewegungsimprovisation

www.move2beyou.at

Kosten: 

85,- € pro Einheit (ca. 50-60 min)

Bei gleichzeitigem Besuch eines Gruppenkurses 80€

5er Block: je 80€ (gesamt 400€)

Bei einem 10er Block bekommst du den 11 Termin gratis.

Blöcke sind im Voraus zu bezahlen. Bei finanzellen Schwierigkeiten gibt es auf Anfrage einmal monatlich einen Sozialtarif.

Kurs Termine/ Zeiten: 

Termine nach telefonischer Vereinbarung, Hausbesuche auf Anfrage möglich.

Raum:  TherapieRaum      

Anmeldung:

Per Telefon unter +43 664 78 49 620

oder